Recepty

Recepty > ovesné vločky > karbanátky z ovesných vloček se zeleninou

Recepty - Karbanátky z ovesných vloček se zeleninou

Ochutnejte jídla připravená podle našich receptů. Rozehrajte na svém talíři symfonii chutí, pro které na našich stránkách naleznete inspiraci.

Potřebné suroviny:

500 g ovesných vloček, mražená zeleninová směs, olej, vejce, lžíce sojové mouky, lžíce škrobové mouky, 2 cibule, 2 stroužky česneku, 2 lžičky majoránky, lžička grilovacího koření, pepř, sůl, 200 g strouhaného sýra

Postup přípravy:

Ovesné vločky vložíme do vody a necháme nabobtnat. Zeleninu osmahneme na rozpáleném oleji, vyjmeme z pánve a necháme vychladnout, smícháme s nabotnalými ovesnými vločkami, vajíčkem, sojovou a škrobovou moukou, nadrobno nakrájenou cibulí, rozetřeným česnekem, kořením, solí dle chuti a nastrouhaným sýrem. Vše dobře promícháme a vytvoříme karbanátky, které smažíme na rozpáleném oleji.

Další recepty:
ovesná polévka se sýrem, čínské nudle, salát tzatziky, palačinky z ovesných vloček, italský chléb focaccia, ovesňáky, ovesné kuličky, dršťková polévka z ovesných vloček, tvarohová žemlovka, cuketa plněná rajčaty, jablečný závin, bramboráky se zelím

Recepty
Externí odkazy

Yin.cz